Oáza Cocoso

Druhy masáží

Sportovní a rekondiční masáže

Uvolňující masáž zad, šíje, horních i dolních končetin ...

.. zkrátka celého těla :) Jedná se o celkovou masáž. Sportovní masáž je razantnější a odstraňuje napětí či bolest svalů. Rekondiční / relaxační masáž je klidnější, pomalejší a lze jí kombinovat např. s horkými kameny nebo rašelinovými zábaly pro hlubší prohřátí a relaxaci.

KONTRAINDIKACE: akutní onemocnění, záněty kloubů, křečové žíly, kožní onemocnění, závažná onemocnění srdce..

Masáž horkými lávovými kameny

Terapie za spolupráce tepla, voňavého oleje, oblých kamenů = relaxace pro tělo i duši. Kameny pomáhají uvolňovat svaly, nervozitu i stres. Ulevují od bolesti v kloubech, zrychlují metabolismus, odstraňují škodlivé látky z tkání, spouští správnou funkci lymfatického systému. Pomáhají k lepšímu toku energie v těle člověka. Samo teplo sálající z kamenů udělá spoustu práce a dokáže doslova zázraky / 45 - 55C^o /. Jedinečn

é spojení s přírodou...masáž pocházející z léčitelské tradice Ayurvedy.

KONTRAINDIKACE: horečnaté stavy, kožní onemocnění, těhotenství, intezivní nebo bolestivá menstruace, vysoký, nízký či kolísavý tlak, cukrovka, epilepsie, onemocnění srdce, důležité je vynechat křečové žíly.

Reflexní terapie plosky nohy

Masáž vytvořena k uvolnění plosky nohy, ale i k odblokování potíží jednotlivých orgánů či částí těla. Reflexní masáž lze využít jako metodu preventivní i léčebnou. Vždy se řídím pocity klienta avšak první návštěva může být pro citlivějšího člověka i lehce bolestivá. Při reflexní terapii se stlačují jednotlivé body představující orgány v

těle - tím se orgány podporují ve správné funkci. Při terapii lze provést i diagnostiku. Reflexní terapie je vhodná při bolestech zad, migrénách či jako podpora lymfatické drenáže, příznivě ovlivňuje psychiku.

KONTRAINDIKACE: pokročilejší těhotenství, transplantovaný orgán

Masáž baňkami

Reflexní metoda ovlivňující látkovou výměnu, způsobující prokrvení, odtok škodlivin, uvolnění či odblokování bolestí zad. Pochází z tradiční čínské medicíny. Baňky jsou tak účinné, že při delší terapii jsou schopny navrátit i vpadlý obratel na správné místo. Pomáhají při hlubokých svalových spazmech /křečích/. Vlivem vakua se baňky přisají na tělo klienta a nasají kůži dovnitř. Tím se uvolní podkoží i zatuhlá místa hluboko ve svalech. Dochází k postupnému uvolňování stažených svalů. Baňkami se provádí masáž a následně tzv. rychlobaňkování, které způsobí prokrvení a zrychlení metabolismu - "dobije baterky" :). Po masáži na postižených místech zůstávají modřinky ve tvaru baňky, které do 2-10 dnů mizí. Klient si volí intenzitu masáže sám. Každá masáž by měla být příjemná a neměla by jít přes únosnou hranici bolesti klienta.

Baňkou lze ošetřit: klouby /rameno, loket, zápěstí, koleno, kotník/, celá záda, šíje, podbřišek, břicho, hrudník, hýždě, Achillova šlacha...na místech ošetření se klient domluví s masérem.

KONTRAINDIKACE: křečové žíly, poruchy krvácení, kožní problémy, křehkost cév, onkologické diagnózy, otevřené rány či hnisavá infekce.

Lymfatická masáž /manuální/

- je spíše terapií, jedná se o lehkou hmatovou techniku odstraňující nahromaděnou lymfu či škodliviny = pomoc při tvorbě akné, odstraňování celulitidy, snížení hmotnosti, zmenšení otoků, zvýšení imunity, uvolnění organismu. Lymfatickou masáž podstupují klienti s oteklými končetinami, bolestmi svalů, s otoky po operativním zákroku, po ozařování, po úrazu, přetěžovaní nebo s vrozenou vadou poškozeného lymfatického systému. Lymfatická masáž není bolestivá, je jemná a naopak působí proti bolesti a otokům. Masáž provádíme manuálně na celém těle pomocí pudru. Lymfatickou masáž je nejlépe provádět na nahém těle, evetuálně ve spodních kalhotkách či trenýrkách.

Proč vznikají otoky a hromadění škodlivin v těle? : Lymfatický systém nám pomáhá odstraňovat škodlivé látky z organismu. Špatná strava, alkohol, kouření, stres a nezdravé životní prostředí zatěžují lymfatický systém.Otoky vznikají zablokováním a zanesením lymfatických

uzlin. Masáží se čistí lymfatické cévy a nutíme uzliny, aby produkovaly více obraných látek, lymfocytů. Dochází k posílení imunitního systému a lepšímu transportu lymfy a vstřebávání tekutin. Důležitou součástí ja dodržování pitného režimu čímž napomůžeme rychlejšímu odtoku škodlivin.

U klienta, který již otoky trpí je důležité provést masážní kůru = častější opakovaní a následně preventivní masáže. Doporučuji kůru 10 masáží během pěti týdnů - 2x týdně. Preventivně pak alespoň 1x měsíčně. Reakce organismu každého klienta je jiná a vyžaduje trpělivost.

KONTRAINDIKACE: těhotenství, menstruace, zácpa, zánět tlustého střeva, nejasné břišní potíže /vředy, žlučníkové obtíže../, ekzémy, nádorová onemocnění, akutní žilní onemocnění, trombóza či zánět, angína, chřipka..

Anticelulitidová masáž

Velmi intenzivní masáž soustředěná na odstranění pomerančové kůže za pomoci:

1) olivového gelu obohaceného ozonem + tlakový zábal

2) mořských řas + tlakový zábal

3) skořicového gelu + skořicový olej + tlakový zábal

- anticelulitidovou masáž provádíme na stehnech, hýždích, bocích, pažích či bříšku. Vše je na dohodě s klientkou. Standartně se masáž provádí na stehnech, hýždích a bocích. Masáž spočívá v hlubokém promasírování a prohřátí problémových částí. Do pokožky se následně vmasíruje gel či olej, který pokožku vypíná, vyhlazuje strie a drobné žilky a tím působí proti celulitidě. Po vmasírování a prohřátí se přiloží tlakový zábal /cca 20min./, který drží teplo a tlakem působí na postižená místa, zvyšuje krevní tlak a snižuje filtraci krevních kapilár.

Před masáží si neholte masírovaná místa ani neprovádějte silný peeling! Mohli byste tím vyvolat alergickou reakci či zčervenání a svědění podrážděné pokožky. Masáž sama o sobě je hluboce prohřívající a stimulující.

Stejně jako u lymfatické masáže je dobré podstoupit kůru 10. intenzivních masáží, jdoucích po sobě v rozmezí - 2x týdně. Bez větších potíží s celulitidou však lze masáže aplikovat jako preventivní :) .

KONTRAINDIKACE: těhotenství, křečové žíly, záněty žil, srdeční a nádorová onemocnění, onemocnění dutiny břišní,krvácivé a horečnaté stavy..

Masáž při bolestech hlavy a migréně

Uvolňovací a relaxační technika, masáž šíje, krku a obličeje.

Masáž se skládá: z jemného uvolnění krku a šíje "ve vzduchu", mimo masážní stůl - v rukou maséra.

: z jednoduchých cviků a protažení

: z relaxační masáže dekoltu, stimulací uzlin a jemné masáže obličeje a hlavy, harmonizace

KONTRAINDIKACE: přecitlivělá pokožka, vyrážky, alergie na čokoládu, kakao..

Čokoládová masáž /se zábalem i bez /

Masáž teplou čokoládou provádíme na zádech, stehnech a lýtkách. Tahy masáže jsou velice jemné a relaxační.

Čokoládová masáž pomáhá vyhladit a zkrášlit pokožku, odplavit toxické látky a uvolnit ztuhlé svaly. A hlavně, skvěle působí na dobrou náladu - vůní i obsahem látek uvolňujících endorfiny. Čokoláda vrátí kůži pružnost a pomáhá redukovat strie. U této masáže můžete podlehnout svůdnosti čokolády a nebát se - nepřiberete ani kousek navíc! :) ..nebojte se "ochutnat"...

KONTRAINDIKACE: těhotenství, křečové žíly..

Medová detoxikační masáž

Masáž zbavující tělo toxinů tzv. pumpováním. Toxiny – jedy, které se ukládají hluboko v tělesných tkáních kolem páteře po celou dobu našeho života. Toxiny způsobují oslabování organizmu, což má za důsledek vznik různých nemocí. Masáž je vhodná při nervových poruchách, neklidu, stresu, vyčerpání..Při onemocnění orgánů se může medová masáž podílet na jejich vyléčení. Právě intenzita podráždění pokožky a množství vyloučených toxinů nám umožňuje rozpoznat začátky některých nemocí.

Med během masáže změní barvu i konzistenci dle množství toxinu odcházejících z těla.

KONTRAIDIKACE: přecitlivělá pokožka, kožní onemocnění, těhotenství, otevřené rány, vyrážky..

Rašelinové zábaly / termo /

Jsou jednou z forem teploléčby. Výhodou je využití přírodních látek.

Uvolňují svalové napětí, prokrvují, pomáhají při chorobách pohybového systému úrazového i zánětlivého původu - zlepšují pohyblivost.

Tyto zábaly fungují jako "šetrnější" varianta klasického rašelinového zábalu. Užívají se přímo a lokálně na postižená místa.Samotná rašelina je vložena mezi dvě vrstvy foliového materiálu, z nichž jedna je prostupná účinným látkám. Druhá vrstva zabraňuje většímu úniku vody a tím také výraznějšímu znečištění klienta. Účinnost huminních látek je stejná jako při klasickém rašelinovém zábalu.

Aby se zabránilo tepelnému šoku - samotný zábal se postupně prohřívá tzv. rašelinovým nosičem tepla, který se přikládá přes zábal /15-20min/.

KONTRAINDIKACE: zánětlivá onemocnění, vážná onemocnění srdce..

Cena zábalu se odvíjí dle počtu použitých jednorázových zábalů:

Jeden zábal = cca 30 min, 55 Kč / za jeden zábal

Záda: většinou 2 - 3 zábaly /dle velikosti zad / = 110,- Kč až 165,-Kč

Kolena: 2 zábaly = 110,-Kč

Kotníky: 2 zábaly = 110,- Kč

Ramena: 2 zábaly = 110,-Kč

Ruce: 2 zábaly = 110,-Kč

Parafínové zábaly /ruce, nohy, záda../

Zábal z mořských řas / na hubnutí /

Peelingy a zábaly do kokosového másla

Dornova korekční metoda

Masáž obličeje a dekoltu

Fiji rituály :

Tokoriki - Luxusní kosmetické ošetření těla horkými mořskými mušlemi

/ kokosové mléko, peeling z cukrové třtiny, masáž mušlemi, zábal do kokosového másla,harmonizace/

- Ošetření celého těla peelingem s krystalky cukrové třtiny

- Hydratace pokožky prvotřídními kokosovými oleji

- Masáž celého těla horkými mořskými mušlemi

- Celotělový zábal s aplikací kokosového másla

Cukrový vánek z ráje - /peeling celého těla z cukrové třtiny/

- Odstraňuje odumřelé buňky a uvolňuje tělo a mysl

- Peeling celého těla pomocí směsi z cukrové třtiny

- Ošetření pleti exotickým olejem

Regenerační zábal rukou

- Ošetřuje unavené podrážděné ruce a léčí drobné oděrky

- Hydratace pokožky kokosovým mlékem

- Kokosový krémový peeling rukou a předloktí

- Aplikace regeneračního másla z fidžijských oříšků

- Masáž rukou regeneračním gelem

Tropický zábal rukou

- Navrací pokožce rukou mladý vzhled

- Peeling pomocí směsi z cukrové třtiny

- Aplikace tělového másla

- Masáž rukou hydratačním mlékem nebo olejem

Regenerační zábal nohou

- Uvolňuje a revitalizuje unavené a oteklé nohy

- Kokosová mléčná koupel

- Krémový peeling

- Aplikace regeneračního másla z fidžijských oříšků

- Masáž nohou regeneračním gelem

Tropický zábal nohou

- Čistí a ošetřuje pokožku nohou, zlepšuje její prokrvení

- Kokosová mléčná koupel

- Peeling směsí z cukrové třtiny

- Aplikace tělového másla

- Masáž nohou hydratačním mlékem nebo olejem

Zábal rukou pro muže

- Poskytuje pocit uvolnění, dodává rukám zdravý vzhled

- Peeling rukou a předloktí

- Aplikace tělového másla

- Masáž rukou hydratačním mlékem nebo olejem

Zábal nohou pro muže

- Do hloubky čistí zanesené póry,dodává nohám pocit uvolnění a svěžesti

- Kokosová mléčná koupel

- Krémový peeling

- Aplikace tělového másla

K výběru či kombinaci masáží:

Masáže lze vybírat dle aktuálních bolestí či komplikací s pohyblivostí ( bolest zad, hlavy..bloky..ap.). Ráda Vám samozřejmě s výběrem poradím osobně - každý si "relaxační" hodinku představuje jinak a tak nabízíme více možností výběru ( horké kameny, čokoládovou masáž, baňky,sportovní masáž...a další..). Při výběru masáže pro někoho jiného - při koupi dárkového poukazu - se řiďte tím co má obdarovaný rád a nebo nechte výběr masáže dodatečně přímo na něm samotném. O masáži a relaxaci můžete mít rozdílný názor nebo se vyskytne nějaký aktuální "blok", který bude chtít obdarovaný masáží odstranit.

Při kombinaci masáží je dobré se poradit s masérem / kou. Některé kombinace nemusí k sobě "ladit" a mohou udělat spíše neplechu :)

Obecně však kombinace masáží doporučuji, jelikož si postupně odpočinou všechny části těla a z masáže si odnesete více vjemů a zážitků. Moc příjemnou kombinací je např.: Manuální lymfo drenáž a reflexní terapie plosky nohy, které se vzájemně krásně doplňují. Další pak: Masáž zad a šíje s přiložením rašelinových zábalů, které svaly krásně prohřejí, uvolní a předají přírodní látky. Kosmetická anticelulitidní masáž se zábalem a masáž zad, kdy spojíme příjemné s užitečným :) v době kdy budeme masírovat záda /nebo jinou část těla např. obličej/, budou Vaše nohy o to déle vstřebávat teplo a gel odbourávající celulitidu v zábalu. Kombinací je nespočet a tak se nebojte kombinovat a navrhovat si svůj vlastní způsob relaxace......

Setkání kytaristů

Salón pre psov AISHA

ENERGETICKÉ OBRAZY